鞍师的校园里有这样一群人，他们笃学不倦，充实自我。他们用最真实的文字来讲述自身的经历，将好学的热情带给更多鞍师人。大学生活缤纷多彩，每位学霸都在绽放着属于自己的青春之光。下面让我们一起走进学霸的世界，拾起那些闪闪发光的瞬间，在交流中进步，在分享中共勉吧！

一、“一心向前，坚守信念”

宿宏宇，男，中共党员，体育科学学院1801班学生，体育教育专业。在2018~2019年度被评为“校三好学生”；在2019~2020年度被评为“校优秀共青团员”；在2019~2020年度被评为“校优秀学生干部”；在2020~2021年度被评为“优秀导生”。与此同时，获得了国家教师资格证书。

考研院校：佳木斯大学

考研专业：体育

曾担任职务：体育科学学院学生会主席

学霸寄语：学习不要感动自己，学到头脑中，知识才是你的。

二、“只争朝夕，不负韶华”

对于考研我大家不必过度焦虑，一定有对自己信心。接下来我分享给大家一些经验：

1.选择适合自己的学习方法，即使掌握的知识也要及时温习。很长一段时间，我一直在用错误的方法学习专业课，死记硬背知识点，从来不复习，导致我学过的知识，只停留在片刻记忆。发现问题之后，我开始调整我的学习方法，学习的效率明显提高。“好记性不如烂笔头”，一定要多记录总结梳理知识点，并且要做到温故而知新。

2.养成规律的作息时间：早8晚11，这是我考研期间的作息，8点是进入学习状态的时间而不是起床的时间，在学习前要把学习以外的事情处理好，不要影响自己的学习状态。距离考研2个月，为了节省洗漱的时间把头发剪得很短，为了可以多睡一会。

3.适当放松心态。考研前期我会安排周日休息，休息日不是让自己随便玩，主要的目的是放松心情，锻炼身体，晚一点起床，早一点睡觉，准备迎接新的一天。

4.找准自己的定位。不与别人攀比学习进度，攀比除了会加速你的焦虑以外，没有其他作用。

临近考研的前几天非常重要，这几天你不需要学习新的知识，你需要做的就是继续温习，把自己学过的知识点加以熟练。关于考试，一定要把答题纸写满，一定要注意页码，看一些自己会的题以及错题，调整好考试前的状态。

三、“心怀梦想，蜕变成长”

我既是一名导生也是一名学生干部。在学生会，学生会是一个为学生服务的组织，是老师与同学沟通的桥梁和纽带，正是工作磨练了我的意志力与品格，增强了我的交流能力，在实践中我不断吸取成功的经验和失败的教训。与刚上大学时的我相比，现在的自己更能沉着冷静的面对问题、分析问题、解决问题。在环境的不断改变中，我逐步形成了自己正确的世界观、人生观、价值观。我一直严格要求自己，并以乐观积极向上的生活态度影响着身边的人。作为一名导生，在新生刚进入校园时，我一直陪伴着他们军训，每天晚上都会与他们交流，询问他们的困难并帮助解决，让他们更快地适应大学生活，感受鞍师的温暖。

四、“珍惜时光，路在远方”

考研不焦虑的同学是很少的，焦虑是很正常的，大家要学会调整自己的心态，每天给自己明确学习任务。对于学习安排，我们要学会规划好时间，整个复习进程要有一个宏观的计划，一步步分割任务，一项项完成。我们所要追赶的不是时间，而是能力提升的步伐！所以认真过好考研的每一天，就算每天进步一点点最后也会有质的变化！我相信只要大家坚定了目标，并且付出最大的努力，一定能够达到令自己满意的结果！

每个人的心中总有一个远方，相信每一位鞍师人都愿意付出坚持和努力，来书写属于自己未来的篇章。通过“学霸有约”的学霸学姐的经验分享，相信大家深有感触。就让我们向榜样学习，努力成为更好的自己吧！

校团委宣传中心

策划：李欣蔚 吴依亭

图文排版：饶鸿容

责任编辑：张新宇

审核：共青团鞍山师范学院委员会

文字来源：校学生会学习部

制作：校级学生团组织新媒体建设部